Kursangebot
Für Schwangere und Eltern
Schwangerenmassage
Gönn dir eine kleine Auszeit, in einer ganz besonderen Lebensphase und genieße Wohlfühlmomente bei einer Massage. (nicht therapeutisch)
Nach einen kurzen Vorgespräch, kannst du dich für einen Augenblick entspannen und dem Alltag entfliehen. Ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee runden deine Auszeit ab.
Nach erfolgreicher Buchung melde ich mich Zwecks Terminabsprache bei dir.
Wellnessmasseurin: Melanie
Babymassage
Babymassage ist eine gute Möglichkeit mit deinem Baby intensiv in Kontakt zu kommen. Es fördert die Entspannung und kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Unter Anleitung werden die verschiedenen Massagegriffe geübt, damit diese auch zu Hause genutzt werden können. Wenn dein Baby mal nicht mitmacht, kann die Kursstunde zum Wohlfühlen und Austausch mit anderen Eltern genutzt werden. Alles kann, nichts muss: Dieser Kurs dient als Anleitung zur Babymassage und ist keine Prüfung. Ihr sollt euch einfach wohlfühlen und Zeit mit euren Kindern verbringen.
Der Kurs richtet sich an Babys zwischen ca. 6 und 12 Wochen.
Als Folgeangebot kannst du in den Kurs „Babysteps® oder Maxisteps®“ wechseln.
Kursleitung: Melanie oder Aileen
Still- und Trageberatung
Fotografie: Karola Schnier
Deine individuelle Still- und/oder Trageberatung für Eure Situation.
Gemeinsam erarbeiten wir Euer Stillerlebnis oder finden für Euch die richtige Tragehilfe/Tuch.
Kursleitung: Ines
Geburtsvorbereitung (Intensivkurs)
Welches soll der schönste Tag in deinem Leben werden und wie gut bist du darauf vorbereitet?
Erfahre an diesem Wochenende alles was du benötigst, um eine selbstbestimmte, friedliche und sichere Geburt zu erleben. Ich werde dich und deine/n Partner/in mit allen wichtigen Informationen, Anregungen und Vertrauen in euch selbst versorgen. Praktische Übungen und wissenschaftliche Erkenntnisse werden euch bestimmt den einen oder anderen Aha-Moment bescheren. Zudem verpflegen wir euch die beiden Tage über mit Getränke und kleine Snacks sowie einem kleinen Mittags-Imbiss.
Kursleitung: Ilka
Schwangeren-Kreis
Im Kreis mit anderen Schwangeren bekommst du von mir Informationen und Tipps zu allen Themen, die dich gerade bewegen. An jedem Termin werden wir uns ca. 30 Minuten einem bestimmten Thema widmen. Dazu gibt es genug Raum für den Austausch untereinander und gegenseitige Bestärkung. Bei einer Tasse Tee und kleinen Knabbereien werden wir in gemütlicher Runde das Schwanger-sein zelebrieren und ich werde dir helfen, deine Verbindung zu deinem Baby noch deutlicher zu spüren. Dabei ist es egal, in welcher Schwangerschaftswoche du dich befindest, du bist in diesem Kreis immer herzlich willkommen!
Kursleitung: Ilka
Nährstunde
Du nährst dein Baby und ich nähre dich: mit Informationen, Austausch, Verbundenheit und Bestärkung. Jede Woche schauen wir uns ein Thema etwas intensiver an, aber auch für alle anderen Fragen und Sorgen wird es Raum geben. Du wirst erleben, dass du nicht alleine bist, wir Mütter begegnen uns hier mit Verständnis und Respekt. Oft entstehen in diesem Rahmen Freundschaften, die das berühmte „Dorf“ bilden, welches es braucht, um ein Kind in dieser Welt zu begleiten.
Kursleitung: Ilka
Rückbildung
Ab Herbst 2024
Kursleitung: Ilka
Geschwisterkurs
Hurra, ein Geschwisterchen! Der Geschwisterkurs beantwortet Eltern und Kindern ihre Fragen rund um die erste Zeit mit dem neuen Familienmitglied.
Der optimale Zeitpunkt ist wenn der Bauch gut sichtbar ist (ca. ab der 30 SSW) .
Für Geschwister zwischen 3 und 8 Jahren.
Kursleitung: Karena
Nordic Walking
Lauftreff oder für Schwangere
Hinweis: Nach der Geburt solltest du bereits einen Rückbildungskurs besucht haben, dieser Kurs ist kein Ersatz dafür. NW kann während der ganzen Schwangerschaft durchgeführt werden. Wenn du unsicher bist, halte bitte Rücksprache mit deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme.
Nordic Walking ist eine tolle Sportart für ALLE.
Es fördert Koordination und Ausdauer.
Durch den richtigen Stockeinsatz werden fast alle Muskeln im Körper angesprochen und beansprucht.
Du benötigst keine besondere Sportkleidung und Schuhe.
Stöcker bekommst Du von mir gestellt, so kannst du in Ruhe ausprobieren ob diese Art von Bewegung etwas für Dich ist.
Kursleitung: Melanie
Erste-Hilfe am Kind
Für Eltern, Großeltern, Babysitter und Interessierte
In den 2,5 Std. lernt ihr Wiederbelebung am Kind, was tun bei Verschlucken, Krampfanfall/Fieberkrampf, Kopfverletzungen, Giftnotfällen, Verbrennung/Verbrühungen.
Kinder können nach Absprache mitgebracht werden.
Der Kurs findet in Kooperation mit der Erste-Hilfe-Werkstatt Bremervörde statt.
Kursleitung: Andrea von der Erste-Hilfe-Werkstatt